Oh jongens ik vond het maar wat spannend. Afgelopen vrijdag had ik mijn allereerste podcastinterview. Op zich is dat wellicht niet zo heel erg spannend, …
mindset
De keuze is reuze
Keuzes maken. De één vindt het appeltje eitje, de ander heeft al moeite met het kiezen van de kleur sokken in de ochtend. Uit ervaring …
Eén van de meest indrukwekkende boeken die ik ooit heb gelezen
En dat zegt wat want ik heb veel, als in echt heel veel boeken, gelezen. Ik vond het boek zo indrukwekkend dat ik er iets …
Mijn avontuur naar Lin 3.0 deel 5
De eerste maand in dit nieuwe jaar is alweer voorbij. Voor mijn gevoel ging het supersnel. De maand januari ging heel erg goed. Niet altijd …
Wandelen voor een happy mind
Wandelen (of überhaupt bewegen) is goed voor je gezondheid. Niet alleen voor je lichamelijke gezondheid, ook voor je mentale gezondheid. Toen ik op mijn 30ste …
Meditaties
Even een moment voor jezelf. Met deze korte meditaties wordt dat appeltje eitje. Je hoeft niets te doen. Je hoeft geen houding aan te nemen …
Subliminals
Een mooie manier om je onderbewuste te “herprogrammeren”. Je kunt op een heleboel manieren je doelen bereiken, maar soms kun je wel een beetje hulp …