Toen ik ging kijken naar waar ik mensen nog meer door kon inspireren besloot ik te starten met mijn eigen podcast, de #LIFTYOURENERGY podcast. Deze …
burn-out
Heb jij de regie over je eigen leven of laat jij anderen bepalen hoe jouw agenda eruit ziet?
Zeg eens eerlijk. Als jij echt kritisch naar jezelf, naar je leven gaat kijken. Heb jij dan de regie? Of heb je de regie uit …
Nu snap ik het…
Toen ik (begin oktober) de uitslag van de EMBtest kreeg, waren er een aantal waardes heel erg laag. Zo laag dat als je puur naar …
Wandelen voor een happy mind
Wandelen (of überhaupt bewegen) is goed voor je gezondheid. Niet alleen voor je lichamelijke gezondheid, ook voor je mentale gezondheid. Toen ik op mijn 30ste …