Ik heb al zoveel geprobeerd, maar het lukt mij niet om blijvend af te vallen. Dit hoor ik zo vaak en meestal komt het omdat …
De #LIFTYOURENERGY podcast
Toen ik ging kijken naar waar ik mensen nog meer door kon inspireren besloot ik te starten met mijn eigen podcast, de #LIFTYOURENERGY podcast. Deze …
Heb jij de regie over je eigen leven of laat jij anderen bepalen hoe jouw agenda eruit ziet?
Zeg eens eerlijk. Als jij echt kritisch naar jezelf, naar je leven gaat kijken. Heb jij dan de regie? Of heb je de regie uit …
Traject – Lekker in je vel door de juiste voeding
Of je nu af wilt vallen, je hormonen meer in balans wilt hebben, je buikklachten (PDS, obstipatie, lucht in je buik enz) of meer energie …
Mijn visie op jouw eetpatroon
Je ziet door de bomen het bos niet meer. Ben je nou goed bezig met eten? Je eet best gezond, maar je energieniveau is erg …
Verdiepingssessie
Misschien is een heel coachingstraject niet jouw ding, omdat je bijvoorbeeld niet wekenlang aan 1 coach vast wil zitten, maar wil je wel degelijk werken …
Coachingsprogramma
Elke dag energiek en blij opstaan. Gedurende de dag vol energie zijn. Rust hebben in je hoofd. Meer ontspanning voelen in je lichaam. Meer in …
Mijn allereerste podcastinterview
Oh jongens ik vond het maar wat spannend. Afgelopen vrijdag had ik mijn allereerste podcastinterview. Op zich is dat wellicht niet zo heel erg spannend, …
De keuze is reuze
Keuzes maken. De één vindt het appeltje eitje, de ander heeft al moeite met het kiezen van de kleur sokken in de ochtend. Uit ervaring …
Mijn avontuur naar Lin 3.0 deel 6
In februari werd ik 43 en ik kan oprecht zeggen dat ik mij op mijn 43ste beter voel dan ooit. Ik zit lekker in mijn …